Die letzten Wochen waren....intensiv!

Triggerpunkte sind etwas, das jeder Mensch auf die eine oder andere Weise kennt. Es sind Momente oder Auslöser, die eine emotionale Reaktion in uns hervorrufen – oft unerwartet und intensiv. Sie können durch Worte, Bilder, Situationen oder sogar durch eine beiläufige Bemerkung ausgelöst werden. Doch was steckt eigentlich hinter diesen Triggerpunkten, und wie können wir lernen, sie zu verstehen und mit ihnen umzugehen?

Manchmal führt uns das Leben an unerwartete Orte - und manchmal auch zurück an solche, die wir schon hinter uns glaubten. 

Leben im Van mit psychischen Erkrankungen: Mein Weg zu Selbstfürsorge und Heilung